，并利用碳酸钠等成分辅助发热，化学反应式为CaO + H₂O → Ca(OH)₂ + 热量。

　　自热米饭的设计使其在没有外部热源的情况下，通过简单的操作即可快速加热食物，适合多种场景使用。

　　“五一”假期出游时，很多人购买了自热锅准备在旅途中食用。自热锅里的大米一般比较细长，略带弧度，大小较均匀，外形与普通大米不太一样。

　　天热的时候，很多人懒得烧饭。跟最近的气温一样，方便食品、预制菜消费热度节节攀升。今年，预制菜出圈，甚至有明星直播带货卖预制菜，创造了不菲的业绩。

　　日常生活中，有时为了方便或赶时间，大家可能会选择泡上一桶泡面，既便宜又方便。近几年，预制食品越来越火，还出现了各种各样种类的自热火锅和自热米饭。

　　这天，小王和小刘两人加班结束后，发现时间并不早了，干脆直接在公司的零食自助柜中各买了一盒自热米饭吃。小王买了份广式腊味，小刘的则是香菇牛肉，两人等了十几分钟饭泡好后，就开始大口地吃了起来。

　　据健康时报，自热锅、自热米饭，作为一种方便快捷食品越来越受到欢迎，尤其是在一些吃饭、外卖不方便的情况下，吃上一锅自热米饭也是香喷喷。

　　受到了越来越多人的青睐。观察自热米饭的配料表，米包里除了米，很大几率我们还能看到食品添加剂，有时也会出现淀粉。

　　你有没有吃过自热米饭?它是近年来非常流行的一种速食品。特别适合旅行、露营、加班、应急等场合，方便快捷，省时省力。

　　可是，大家有没有过这样的一个疑问，平时咱在家蒸米饭，用压力锅那都得蒸上个半小时才能熟，为啥这个自热锅十多分钟就把米蒸熟了呢?

　　随着高铁的不断普及，越来越多的乘客选择搭乘高铁出行。然而，如何在高铁上补给能量却成了一个难题。最直观的做法当然就是自备食物。但是，自热米饭能不能成为选择呢？5月17日，河北邯郸一起“自热米饭事件”再次引发了广泛讨论。

　　在超市货架速食区，我们经常能看到各种各样的自热米饭，因为其方便快捷，味道好等原因，许多人都喜欢囤些自热米饭在家，以备不时之需。

　　请看视频检票员：“自热米饭禁止带上火车的，是有危险的，”乘客：“说不能带，那我不要了行了吧”，砰一下子把自热米饭扔在地上。自热米饭不能带上火车这件事情就发生在5月17日，位于河北邯郸。自热米饭不能带上火车也可能只是少数地区禁止，我们来看看其他地区网友是怎么说的？

　　别太离谱丨自热米饭里面的米饭不是真大米，吃了对身体有害？ “造谣一张嘴，辟谣跑断腿”！本周辟谣合集来了，这些事情别再信了。 谣言：边吃饭边喝水会消化不良？真相：该说法不正确。很多人认为，吃饭时喝水会冲淡胃液，继而影响消化。

　　前言“火车上到底能不能携带自热食品？”最近，河北邯郸火车站就发生了这么一件小事，因为两盒自热米饭，一位乘客和安检人员杠上了。（视频点击可播放）事件经过5月17日，河北邯郸火车站熙熙攘攘，旅客们或提着行李，或抱着孩子，匆匆赶往各自的列车。突然，一阵争吵声引起了大家的注意。

　　节日出游，常会遇到用餐不便的情况，于是超市里琳琅满目的自发热食品，自热小火锅、自热米饭，成了出游优选。这些各式各样的速食方便食品，它们的主要特点是可以快速加热食用，还不需要用电用火，非常适合在户外、旅行或者忙碌时使用。

　　⚪ 本文大约6666字，10张图，阅读时间约1分钟。⚪ 这是一篇包含10大品牌、21款自热米饭的对比横评，纯自费，成本约322元。